Стройное материнство по методу доктора Гаврилова. Программа «Похудение после беременности»

• «еда за двоих» во время беременности;

• гормональный дисбаланс;

• нарушение полноценного режима сна;

• эмоциональная нестабильность;

• смена образа жизни.

Программа «Похудение после родов»

Программа рассчитана на женщин, которые уже закончили кормить грудью. Самостоятельное похудение во время беременности и лактации опасно для здоровья женщины и ребёнка.

Методика снижения веса доктора Гаврилова

позволяет остановить механизм набора веса после беременности.

Показания

• послеродовая депрессия, хроническая усталость, состояние стресса;

• не можете похудеть после родов;

• сложно выстроить режим рационального сбалансированного питания;

• лишний вес причиняет физический и психологический дискомфорт;

• недовольны своим телом и хотите улучшить пропорции фигуры;

• не знаете, как похудеть и остаться стройной без вреда для своего здоровья и малыша;

• поняли, что вам нужна профессиональная помощь и поддержка единомышленников.

Состав программы

Шаг 1. Подготовка и диагностика

Поможет определить, какие изменения в организме мешают похудеть после родов.

• оценка уровня послеродовой депрессии, выявление причин зависимости от еды;

• оценка образа жизни, выявление хронических заболеваний, послеродовых дисбалансов, которые привели к набору веса (IFM, USA);

• диагностика функционирования отдельных частей мозга, отвечающих за переедание (Amen Clinics, USA);

• анализы мышечной, жировой массы тела, количества жидкости в организме и др.

• клинический и биохимический анализ крови, анализы на гормоны, анализ мочи, УЗИ щитовидной железы, брюшной полости*, малого таза женщин*)

• анализ микрофлоры кишечника*

Шаг 2. Прохождение программы

Интенсивный психофизиологический тренинг, комплекс индивидуальных процедур для похудения после беременности помогут запустить процесс снижения веса.

• групповые интенсивы по устранению хронических депрессий и послеродового стресса;

• групповые интенсивы по нормализации пищевого поведения;

• обучение навыкам правильного здорового питания, в том числе в период грудного вскармливания;

• мероприятия по детоксикации во время снижения веса и восстановления после родов;

• обучение навыкам комфортной жизни в стройном теле;

• индивидуальные процедуры, которые помогают восстановить фигуру после родов при помощи терапии, эндокринологии, дерматокосметологии, физиотерапии, остеопатии, массажа и др.

Внимание!

Шаг 3. Закрепление результатов

Грамотная поддержка специалистов, мотивирующее окружение помогают достичь желаемых результатов.

• сопровождение специалистами Центра (терапевтом, эндокринологом);

• интернет-поддержка психотерапевтом, проводившим интенсивы (1 месяц);

• бесплатные поддерживающие онлайн-уроки и контрольные интернет-встречи;

• бесплатные консультации в группах (1 раз в месяц в течение года)**;

• дни профилактики возврата веса с полной психодиагностикой, антропометрией, анализом количественного состава тела, консультациями специалистов (2–4 раза в год)**.

Результаты

• снижение веса (на 4-8 кг);

• коррекция фигуры;

• восстановление гормонального фона после родов;

• нормализация пищевого поведения;

• ориентация на здоровый образ жизни;

• профилактика послеродовой депрессии;

• повышение уверенности в себе и своих силах;

• изменение качества жизни (Life-Style).

*данные виды исследований проводятся за дополнительную плату.

** уточняйте периодичность мероприятий в Центре доктора Гаврилова в вашем городе.